임신 당뇨 혈당 수치 기록 새마을 식당 열탄불고기, 밥, 김치찌개

어제 저녁에 열탄 불고기랑 밥, 김치찌개를 먹었다.
쌈 싸서 열심히 먹었고, 밥은 조금, 김치찌개도 조금 먹었다.
낮에 혈당 수치가 너무 많이 튀어서....저녁은 조금 참아봤다.
그리고 임당티랑 같이 먹음.
또 밥먹고 아잉이랑 5분 타바타 운동 하고 나니 그래도 혈당 수치가 높지 않아서 다행이었다.
 

수치 기록 혈당계 : 케어센스 N 프리미어 채혈측정기 / 연속혈당기 리브레
음식 : 열탄불고기 고추장 맛 / 밥 반공기 안되게 먹음 (양이 적었음) / 김치찌개 3숟갈 / 상추 쌈
먹은 시간 : 20분 정도
1시간 혈당 : 리브레-115 (수치인)
2시간 혈당 : 리브레-93 / 케어센스 n 프리미어 - 107 (수치인)
 
1시간 2시간 둘다 수치인 해서 다행
역시 고기는 너무 과식 하지 않고, 야채랑 먹으면 수치가 괜찮다.
 
연속 혈당기 리브레는 채혈기랑 차이가 안날때도 있고, 많이 날때도 있어서 혈당 흐름 파악용으로 써야할 거 같다.
그리고 연속 혈당기가 수치 아웃이면 채혈기도 수치아웃이라고 생각하면 된다.
하지만 그래도 숫자에 일희일비 하고 있다.
출산하고 초코 퍼먹을거야ㅠㅠ