곰아돌 페이보릿 취미 랜드

어제 저녁에 열탄 불고기랑 밥, 김치찌개를 먹었다. 쌈 싸서 열심히 먹었고, 밥은 조금, 김치찌개도 조금 먹었다. 낮에 혈당 수치가 너무 많이 튀어서....저녁은 조금 참아봤다. 그리고 임당티랑 같이 먹음. 또 밥먹고 아잉이랑 5분 타바타 운동 하고 나니 그래도 혈당 수치가 높지 않아서 다행이었다. 수치 기록 혈당계 : 케어센스 N 프리미어 채혈측정기 / 연속혈당기 리브레 음식 : 열탄불고기 고추장 맛 / 밥 반공기 안되게 먹음 (양이 적었음) / 김치찌개 3숟갈 / 상추 쌈 먹은 시간 : 20분 정도 1시간 혈당 : 리브레-115 (수치인) 2시간 혈당 : 리브레-93 / 케어센스 n 프리미어 - 107 (수치인) 1시간 2시간 둘다 수치인 해서 다행 역시 고기는 너무 과식 하지 않고, 야채랑 먹으면 ..

우유 대신 요즘 두유를 먹고 있다. 매일 우유에서 나온 검은콩 두유 저당 제품. 무설탕 두유는 너무 맛이 없어서 못먹겠고, 그나마 저당 두유는 먹을 만 하다. 롤케익은 저번에 이마트 트레이더스 갔을때 사온 제품인데 많이 달지 않다. 두유랑 먹어도 맛있고 혈당도 괜찮은 듯 하다. 어제 오늘 둘다 수치가 나쁘지 않았다. 수치 기록 혈당계 : 케어센스 N 프리미어 채혈측정기 , 연속혈당기 리브레 음식 : 매일 우유 검은콩 저당 두유 / 롤케익 2조각 먹은 시간 : 5~10분 정도 1시간 혈당 : 리브레-102 / 채혈 측정기 -99 (수치인) 2시간 혈당 : 리브레-139 / 채혈 측정기-139 (수치아웃) * 2시간 혈당 수치가 문제가 된다. 아무래도 빵이 탄수화물이기 때문에 2시간으로 밀린 듯 하다. 롤케..

오늘 아침 공복혈당 95수치로 높은편이었다. 가볍게 먹으려고 요거트랑 그래놀라 배송 시켰는데 아침에 와서 먹어봤다. 메론 3조각과 함께 그런데도 높은 편 29주가 되가니 점점 수치가 높아지는 거 같다. 인슐린 맞기 싫은데ㅠㅠ 내일 병원가면 인슐린 맞자 할까봐 무섭다. 수치 기록 혈당계 : 리브레 연속혈당측정기 / 채혈측정기 음식 : 요거트 / 그래놀라 / 메론 먹은 양 : 요거트 3/2 / 그래놀라 / 메론 3조각 먹은 시간 : 10분 가량 1시간 혈당 : 리브레 148 (수치아웃) / 채혈기 135 (수치인) 2시간 혈당 : 리브레 97 (수치인) 운동안함. 메론 3조각이 문제인가 먹은양으로 보면 100초반이 나와야하는 거 아닌가... 일단 공복도 높았고, 요즘 잠을 늦게 자서 패턴이 엉망이 되면서 부..

임신당뇨 수치 기록입니다. 음식별 수치 기록. 오늘은 너무 먹고 싶어서 시킨 가오리찜 입니다. 해물찜은 임신당뇨에 수치가 나쁘지 않다고 해서 시켰어요. 수치 기록 혈당계 : 리브레 연속혈당측정기 음식 : 가오리찜 1-2인용 먹은 양 : 가오리찜 반 / 주먹밥 3알-4알 / 김치전 반판 / 새우튀김 반개 / 오이 / 물 먹은 시간 : 30분 가량 1시간 혈당 : 148 (수치아웃) 2시간 혈당 : 119 (수치인 / 거의 세이브) 1시간 먹고 10분 타바타운동 15-20분 걷기 아무래도 탄수를 많이 먹었고 양도 많았음 ㅠㅠ 수치인 할 줄 알았으나 30주 가까워오면서 식탐 또 도짐..... 못먹으니 스트레스 수치아웃 되면 인슐린 주사 맞을까봐 또 스트레스 여튼 수치좋은 음식도 많이는 금물.

둘째도 임당 당첨 산모가 되어버린 사람의 연속혈당측정기 리브레 프리스타일 사용 후기 입니다. 이번엔 아니길 바랬는데 임신당뇨가 또.... 저의 임신생활을 슬프게 하네요. 임신당뇨가 생기면 아이와 산모 모두에게 좋지 않기 때문에 꼭 당 조절이 필요한데요. 당조절을 하려면 식단을 병행해야하는데 거의 다이어트를 하는 것과 비슷한데 공복이 길거나 탄수화물을 아예 섭취 안하면 안돼요. 태아에게 영양분은 제대로 공급해야하기 때문에 먹으면서 조절을 해야합니다. 그래서 태아가 작거나 한경우에는 인슐린주사를 맞으면서 제대로 먹고 관리를 해야하더라구요. 임신당뇨 재검으로 인해 채혈로 만신창이가 된 나의 팔. 제발 아니길 바랬지만 어쩔 수 없는 임당산모가 되었구요. 첫째때도 하루 4번 손채혈을 하면서 식단 조절하고 수치 높..