곰아돌 페이보릿 취미 랜드

아침 차려먹기 너무 귀찮아서 오레오 오즈 우유에 말아먹음... 그것도 한그릇 좀 더먹었더니 미친 혈당 나옴ㅋ 거의 당부하 검사 만큼 나왔다!! 앞으로 콘프로스트 금지ㅠㅠ 임당 산모들 절대 먹지마세요... 수치 기록 혈당계 : 케어센스 N 채혈측정기 , 리브레 음식 : 오레오오즈, 우유 / 철분제때문에 오렌지주스 철분제 / 거봉 2알 먹은 시간 : 10분 정도 1시간 혈당 : 리브레- 227 / 채혈- 194 2시간 혈당 : 리브레- 117 / 채혈- 112 (2시간 10분) 제일 튄 음식... 그러고 2시간은 120아래였다... 혈당 스파이크가 심한 음식이라 더 조심해야할듯. 출산 후에 보자 오레오오즈.....😭

어제 저녁에 열탄 불고기랑 밥, 김치찌개를 먹었다. 쌈 싸서 열심히 먹었고, 밥은 조금, 김치찌개도 조금 먹었다. 낮에 혈당 수치가 너무 많이 튀어서....저녁은 조금 참아봤다. 그리고 임당티랑 같이 먹음. 또 밥먹고 아잉이랑 5분 타바타 운동 하고 나니 그래도 혈당 수치가 높지 않아서 다행이었다. 수치 기록 혈당계 : 케어센스 N 프리미어 채혈측정기 / 연속혈당기 리브레 음식 : 열탄불고기 고추장 맛 / 밥 반공기 안되게 먹음 (양이 적었음) / 김치찌개 3숟갈 / 상추 쌈 먹은 시간 : 20분 정도 1시간 혈당 : 리브레-115 (수치인) 2시간 혈당 : 리브레-93 / 케어센스 n 프리미어 - 107 (수치인) 1시간 2시간 둘다 수치인 해서 다행 역시 고기는 너무 과식 하지 않고, 야채랑 먹으면 ..