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음식혈당수치 2

임신 당뇨 혈당수치 기록 요거트 그래놀라 메론 3조각

오늘 아침 공복혈당 95수치로 높은편이었다. 가볍게 먹으려고 요거트랑 그래놀라 배송 시켰는데 아침에 와서 먹어봤다. 메론 3조각과 함께 그런데도 높은 편 29주가 되가니 점점 수치가 높아지는 거 같다. 인슐린 맞기 싫은데ㅠㅠ 내일 병원가면 인슐린 맞자 할까봐 무섭다. 수치 기록 혈당계 : 리브레 연속혈당측정기 / 채혈측정기 음식 : 요거트 / 그래놀라 / 메론 먹은 양 : 요거트 3/2 / 그래놀라 / 메론 3조각 먹은 시간 : 10분 가량 1시간 혈당 : 리브레 148 (수치아웃) / 채혈기 135 (수치인) 2시간 혈당 : 리브레 97 (수치인) 운동안함. 메론 3조각이 문제인가 먹은양으로 보면 100초반이 나와야하는 거 아닌가... 일단 공복도 높았고, 요즘 잠을 늦게 자서 패턴이 엉망이 되면서 부..

임신당뇨 혈당 수치 기록 해물찜 1시간 2시간 혈당

임신당뇨 수치 기록입니다. 음식별 수치 기록. 오늘은 너무 먹고 싶어서 시킨 가오리찜 입니다. 해물찜은 임신당뇨에 수치가 나쁘지 않다고 해서 시켰어요. 수치 기록 혈당계 : 리브레 연속혈당측정기 음식 : 가오리찜 1-2인용 먹은 양 : 가오리찜 반 / 주먹밥 3알-4알 / 김치전 반판 / 새우튀김 반개 / 오이 / 물 먹은 시간 : 30분 가량 1시간 혈당 : 148 (수치아웃) 2시간 혈당 : 119 (수치인 / 거의 세이브) 1시간 먹고 10분 타바타운동 15-20분 걷기 아무래도 탄수를 많이 먹었고 양도 많았음 ㅠㅠ 수치인 할 줄 알았으나 30주 가까워오면서 식탐 또 도짐..... 못먹으니 스트레스 수치아웃 되면 인슐린 주사 맞을까봐 또 스트레스 여튼 수치좋은 음식도 많이는 금물.

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